quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Sobre o Autor: Dr. Enrique Bernoldi

Doutor Enrique BernoldiEnrique Fernández Bernoldi nasceu em Havana (Cuba), em 18 de dezembro do ano de 1966. Seus pais são Carlos Bernoldi e Adelaida Fernández, e Enrique é o segundo de quatro irmãos (Alberto, Daniel e Davi). Cursou o primeiro ensino e o ensino médio em Havana, no colégio San Anacleto.

Mais tarde, entrou na Universidade de Havana, como estudante de medicina e, em 1981, formou-se médico endocrinologista. Doutor Bernoldi também é nutrólogo pós graduado pela Universidade de Barcelona.

Em 2014, Dr. Bernoldi mudou-se para o Brasil para atuar no Programa Mais Médicos, lançado em 2013 pelo Governo Dilma. No ano de 2016, participou de pesquisas sobre a influência da alimentação funcional no tratamento dos sintomas de doenças crônicas como Diabetes e Obesidade.

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terça-feira, 19 de fevereiro de 2019

Sobre a Autora: Dra. Fernanda Souza

fernanda souzaFernanda Souza é Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e pós-graduada em Nutrição Clínica pela UFRJ.

Atualmente, presta consultoria e atendimento nutricional em Copacabana, no Rio de Janeiro.

Fernanda também é professora de cursos de pós-graduação, palestrante e coaching de emagrecimento. Tem vasta experiência na área de Nutrição, com foco em Homeopatia, Alimentação Funcional, Nutrição Clínica e Diabetes.

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sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019

Bula do Tadalafila: Para que Serve, Indicações de Uso e Efeitos Colaterais

O Tadalafila ou Tadalafil é um medicamento que atua na efetividade de falha erétil. As eventuais falhas eréteis podem ocorrer a quaisquer homens. Contudo, ao passo que as ereções não são adequadas e há a repetição frequente, é válido buscar o auxílio médico. Lembrar-se, portanto, que os aspectos de riscos são parecidos é imprescindível. Até porque o problema de circulação na região peniana pode fazer o alerta para demais sinais do organismo que não estão de acordo.
tadalafila
Remédio Tadalafil 10mg Manipulado
Antes de pensar em comprar o Tadalafila consulte um médio e saiba se a medicação, realmente, é indicada para o seu caso. Antes de tomar siga as orientações da bula e entenda para que serve, indicações de uso, efeitos colaterais e como tomar.

Bula do Tadalafila

O princípio ativo do Tadalafila tem indicação para tratar sintomas e sinais respectivos a hiperplasia prostática benigna em público masculino adulto, com a inclusão daqueles com disfunção erétil.
Há diversas condições eréteis que podem, portanto, acometer o organismo, basta que se faça uma pesquisa clínica a fundo e periódica. Diversos fatores podem implicar neste cenário, desde estresse até problemas de maior gravidade. É importante que você converse com o seu especialista e tente analisar a melhor forma de tratar o problema da disfunção erétil.

Para que Serve?

O elemento ativo tem indicação específica para tratar a disfunção erétil. Este tratamento inicia quando se pode identificar e controlar os fatores de risco. Ainda, o especialista, atualmente, têm o costume de fazer a prescrição dos remédios orais denominados inibidores da fosfodiesterase categoria 5. O Tadalafila é uma das opções mais conhecidas e utilizadas para esta condição.
Um ponto importantíssimo, mas não muito valorizado compreende o cuidado com o relacionamento. Fazer a avaliação da parceira, portanto, e como os dois estão analisando questões e problemas, é imprescindível. Em determinadas situações, é válido o apoio de psicólogos ou servidores para aprimorar o relacionamento do casal.

Indicações

A medicação tem indicação para tratar disfunções eréteis. Esta condição ou a impotência sexual apresenta a incapacidade de permanecer com uma ereção dotada de rigidez ou, até mesmo, de obtê-la. Isto se revela na insuficiência para que haja uma atividade sexual com satisfação.
Em virtude de que, para se obter a ereção, diversos tecidos e órgãos necessitam de funcionamento harmônico, há diversos cenários, portanto, que prejudicam um ou demais participantes, podendo fazer o curso da disfunção erétil.
Não é sempre que os especialistas conseguem fazer a definição exata do percentual da cooperação de cada estrutura em envolvimento. Esta condição impotente tem relação a diversos cenários patológicos e o tratamento de disfunção que envolve, de forma obrigatória a descoberta do motivador.
Desde um organismo muito ansioso, estressado até demais condições de teor mais grave podem desencadear o quadro, em questão.

Efeitos Colaterais

Como todo e qualquer tipo de substância química, o medicamento em questão apresenta efeitos colaterais. As reações adversas, portanto, estão presentes a partir dos sintomas seguintes, para determinados homens:
  • dores lombares;
  • dispepsia;
  • rubor da face;
  • mialgia;
  • congestão do nariz;
  • dispneia;
  • cefaleia;
  • refluxo gastroesofágico;
  • dores nas extremidades.

Saúde dos vasos sanguíneos

Algumas situações cardiovasculares graves, com a inclusão de infarto do coração, morte súbita, AVC, dores torácicas, taquicardias e palpitação tiveram relato posteriormente ao consumo do medicamento.
Contudo, não há como fazer a determinação definitiva destas situações em relação direta aos aspectos de risco da tadalafila quanto à relação sexual ou combinações destes ou demais aspectos. A hipotensão também teve uso por indivíduos consumindo substâncias anti-hipertensivas.

Estudos científicos e reações adversas

Este produto teve administração a um quantitativo maior que 6.550 homens ao longo de pesquisas clínicas em volta do mundo. Em pesquisas clínicas com o produto administrado uma única vez, o geral de 716, 389 e 115 indivíduos tiveram tratamento por, no mínimo, seis meses, entre um a dois anos, de forma respectiva.
Numa outra pesquisa clínica, entre 3, 12 ou 24 semanas de tratamento, a faixa etária mediana dos indivíduos correspondia a 58 anos (com variação de 21 a 82 anos), sendo que a taxa descontinuada em virtude a situações adversas de indivíduos com tratamento a partir do produto, declarou-se 4,1%, em comparação a 2,8% de indivíduos com tratamento placebo.
Nas pesquisas clínicas, o elemento ativo apresentou aumento das ações hipotensivas de nitratos. A suposição é de que seja resultado das ações combinadas de nitratos e do elemento ativo na via óxido nítrico/ GMPc. Contudo, administrar o produto a indivíduos que estejam fazendo uso de quaisquer formas do nitrato tem contraindicação.
Este medicamento não deve ter uso em indivíduos com hipersensibilidade ao medicamento, ou quaisquer compostos da fórmula. É importante ressaltar que o Tadalafila não tem indicação para o público masculino que não apresente a disfunção erétil.

Como Tomar?

O Tadalafila apresenta diversas dosagens e miligramas específicos para o tratamento, de acordo com a situação determinada do paciente.

Tadalafila 20 mg

Esta dosagem máxima indicada do medicamento é de 20 mg, consumida em período anterior ao relacionamento sexual e sem depender de refeições. O tempo máximo da dosagem indicada é 1x por dia.
O produto comprovou a eficácia a contar 30min posteriores ao seu consumo, pelo prazo de até 36h. Indivíduos podem dar início ao exercício sexual em tempos com variação relacionada ao consumo, de modo a fazer a determinação do próprio intervalo excelente de respostas.

5 mg para Disfunção Erétil

A dosagem indicada do medicamento é de 5 mg, com administração uma vez por dia, pelo tempo médio de mesma hora.
O tratamento durará pelo tempo estipulado pelo médico.

5 mg para Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

A dosagem indicada do medicamento ativo é de 5 mg, com administração 1x por dia, pelo tempo médio de mesma hora.

Homens com insuficiência dos rins

Não há a necessidade de fazer ajustes das dosagens em indivíduos que apresentem insuficiência dos rins de caráter leve ou moderado. O consumo do medicamento, uma vez por dia, não tem indicação para indivíduos que apresentam insuficiência renal de caráter grave.

Considerações finais

Caso você esteja enfrentando problemas de ereção, antes de comprar Tadalafila o essencial é analisar a situação em conjunto de um especialista e fazer o uso adequado do medicamento.
Seguindo todas as orientações mencionadas, fica mais fácil de apresentar uma vida sexual mais saudável e satisfatória, tanto para você quanto para a parceira!

Referências

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sexta-feira, 1 de fevereiro de 2019

Cúrcuma – Benefícios, Efeitos Colaterais e Onde Comprar

A cúrcuma vem da raiz da planta curcuma longa, e é usada tradicionalmente como um potente anti-inflamatório na medicina chinesa e indiana. Tem a casca na cor marrom escuro, carne laranja, de sabor picante e amargo, e sua fragrância lembra o gengibre e laranja.





raiz de cúrcuma
Raiz da planta

A cúrcuma é a chamada tradicionalmente de açafrão da Índia e tem sido utilizado ao longo da história como condimento, remédio na medicina ayurvédica e como tintura para as roupas.
Grande parte da recente popularidade de cúrcuma, no ocidente, é devido às suas propriedades terapêuticas.
A cúrcuma é saborosa e bastante utilizada como tempero na cozinha (é uma das principais especiarias do curry), também contém compostos bioativos com propriedades medicinais, dos quais o mais importante é a curcumina, que é o principal ingrediente ativo que é um antioxidante muito forte com potentes efeitos anti-inflamatórios.
A inflamação crônica é um elemento comum em muitas doenças ocidentais. A principal razão de que os antioxidantes são tão benéficos é que protegem o nosso corpo dos radicais livres.

Benefícios da Cúrcuma




benefícios da curcuma
Existe uma extensa pesquisa clínica sobre o potencial anticancerígeno da curcumina

As propriedades da curcumina estudadas clinicamente são promissoras no tratamento de diversas doenças.

Principais Benefícios para a saúde

A cúrcuma por via oral é usado para problemas do sistema digestivo , como a dispepsia, dor de estômago, úlceras do estômago causadas pela bactéria helicobacter pylori, diarreia, gases, refluxo, síndrome do intestino irritável, perda de apetite, icterícia, distúrbios da vesícula biliar.
A curcumina pode ser eficaz em doenças inflamatórias do intestino , como a doença de crohn e a colite ulcerosa. Um estudo descobriu que pessoas com doença inflamatória intestinal, que tomaram curcumina reduziram seus sintomas e sua necessidade de medicamentos.
A cúrcuma é usado para a artrite. Algumas pesquisas mostram que, só ou em combinação com outras ervas pode ajudar a reduzir alguns dos sintomas da artrite reumatóide. A artrite é uma doença frequente que se caracteriza pela inflamação das articulações.  

Combate o câncer

A extensa investigação clínica nos últimos 50 anos sobre o potencial anticancerígeno da curcumina, foi indicado como o resveratrol, pode prevenir e tratar o câncer, devido à sua capacidade para suprimir a proliferação de uma grande variedade de células tumorais.
A curcumina tem sido descrita como um potente antioxidante e um agente anti-inflamatório capaz de suprimir a iniciação do tumor, seu crescimento e metástase. Experimentos em laboratório demonstraram que a curcumina pode prevenir a formação de tumores.
Estudos epidemiológicos realizados em populações que consomem grandes quantidades de curry têm relacionado o uso freqüente de açafrão com as taxas mais baixas de câncer de mama, próstata, pulmão e cólon.
Alguns pesquisadores acreditam que a combinação de legumes brassicaceae, como a couve-flor e a cúrcuma pode ser uma terapia eficaz para prevenir o câncer de próstata ou inibir a disseminação do câncer já ativos.
Uma investigação evidência de que o consumo de alimentos condimentados com cúrcuma pode reduzir o risco de desenvolver leucemia. A leucemia infantil é muito menor na Ásia do que em países ocidentais, o que pode ser devido às diferenças na dieta e ao uso frequente de cúrcuma.

Outros benefícios

A cúrcuma também é conhecida por ser eficaz na saúde cardiovascular. A doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo. A curcumina, reduz o colesterol e previne a oxidação no corpo.
A curcumina, melhora a função cerebral e diminui o risco de doenças cerebrais, como a doença de Alzheimer. As propriedades químicas estudadas clinicamente a curcumina são promissoras. A investigação experimental realizada em ratos descobriram que a curcumina parece retardar a progressão da doença.
O ingrediente ativo na raiz de cúrcuma, a bisdemetoxicurcumina, aumenta a atividade do sistema imune em pacientes de Alzheimer. A doença de Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais comum no mundo e a principal causa de demência.
Também sugerem que a curcumina pode bloquear a progressão da esclerose múltipla.
Pesquisas sugerem que ao tomar curcumina doentes de tuberculose pode reduzir os níveis de bactérias, para melhorar a cicatrização de feridas e reduzir a toxicidade hepática.
A inflamação dos olhos pode melhorar os sintomas da inflamação, a longo prazo, a camada média do olho.

Propriedades Terapêuticas

A cúrcuma tem demonstrado ser um substituto natural de alguns medicamentos convencionais, como a aspirina ou o ibuprofeno.
O consumo de cúrcuma é SEGURO quando consumida por via oral ou aplicada sobre a pele. Como medicamento é indicado consultar um médico.

Propriedades benéficas

A raiz de cúrcuma é amplamente utilizado na medicina. É uma excelente fonte de ferro, manganês e potássio, vitamina B6 e fibras alimentares. Seu perfil nutricional inclui uma ampla gama de nutrientes: hidratos de carbono, açúcares, fibras solúveis e insolúveis, sódio, vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos.
A cúrcuma é popular no tratamento de uma ampla variedade de condições, incluindo, flatulência, icterícia, hepatite, problemas menstruais, problemas de urina, hemorragia, dor de dente, dor de peito, cólicas e diarréia.
Melhora os problemas do fígado, a sua capacidade desintoxicante, e a função hepática. As primeiras pesquisas sugerem também que a drenagem melhora a função renal em pessoas com inflamação renal.

Curcumina

A curcumina é um pigmento amarelo-laranja, açafrão e é o agente farmacológico primário no açafrão com significativa atividade anti-inflamatória e sem toxicidade associada aos medicamentos comerciais.
O poder antioxidante da curcumina ajuda a proteger as células dos radicais livres que podem danificar o ADN celular. Isso é importante em muitas doenças como a artrite, ou na prevenção do câncer.
A curcumina demonstrou ser eficaz no alívio dos sintomas da depressão. Também é popular o seu uso contra as dores de cabeça. Outros usos incluem bronquite, resfriados, infecções pulmonares, a fibromialgia, febre, problemas menstruais.
Algumas pessoas aplicam a cúrcuma topicamente para doenças de pele e feridas infectadas, irritação, coceira crônica, erupções cutâneas, coceira, e para tratar hematomas.
O enxágue bucal com cúrcuma parece ser eficaz para reduzir as doenças das gengivas e bactérias na boca, mas não para reduzir a placa.

Contraindicações

A cúrcuma não é um alimento alérgeno, não obstante, é conveniente, como com qualquer outro alimento evitar tomar doses excessivas.

Efeitos Colaterais

A cúrcuma em geral não causa efeitos colaterais significativos. No entanto:
  • Algumas pessoas podem sentir dor de estômago, náuseas, tonturas ou diarreia;
  • Pode fazer com que o açúcar no sangue baixe muito, pelo que pessoas com diabetes devem usar com cautela;
  • Pode retardar a coagulação sanguínea em pessoas com distúrbios de coagulação;
  • O exame de altas quantidades de cúrcuma também pode impedir a absorção de ferro pelo que pessoas com deficiência de ferro devem utilizar com cautela;
  • A cúrcuma pode piorar os problemas da vesícula biliar;
  • A cúrcuma pode causar mal-estar em algumas pessoas com refluxo ou problemas de estômago.

Precauções Especiais

Embora seu consumo seja seguro quando se toma por via oral, em quantidades que se encontram normalmente nos alimentos, não há informação suficiente para avaliar sua segurança ou efeitos secundários se consumida medicinalmente em doses mais altas.
A cúrcuma deve ser usada com cautela em pessoas que tentam ter um bebê. Mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem consultar um médico antes de consumir.

Como Consumir



cápsulas de cúrcuma
Para sentir os efeitos positivos da cúrcuma é necessário tomá-la como suplemento

Para favorecer a absorção por parte do organismo da curcumina é necessário ajudar o organismo através do consumo em conjunto de pimenta preta.

Dicas de consumo

A curcumina, que é o principal agente de cura da cúrcuma, é mal absorvido pelo organismo. Para sentir os efeitos positivos da cúrcuma é preciso tomar um extrato ou suplemento que contenha grande quantidade de curcumina.
Ao mesmo tempo, para favorecer a absorção por parte do organismo da curcumina é necessário ajudar o organismo através do consumo conjunto de pimenta negra, que contém piperina, o que multiplica a sua biodisponibilidade. Sem esta substância a maioria da curcumina é desperdiçada. Os suplementos com bioperine (outro nome para a piperina) melhoram a absorção em 2000%.
Por ser solúvel em gordura, consumi-la com algum óleo vegetal de qualidade como por exemplo o de oliva extra-virgem, favorece igualmente a sua absorção.

Tempero na cozinha

Por ser uma especiaria a cúrcuma pode usá-la na cozinha de várias maneiras. Você pode adicioná-la em saladas, com arroz como corante, como ingrediente do curry, frito, em sopas e cremes… cúrcuma complementa e fica perfeita em receitas com lentilha.
Com certeza também sabe que a cúrcuma é um dos principais ingredientes do curry. Seu sabor amargo e levemente picante é usado com frequência para dar sabor e cor a uma infinidade de pratos orientais.
O óleo essencial de cúrcuma é usado em perfumes, e sua resina é usado como um componente de cor e sabor dos alimentos.

Onde Comprar

Se você decidir tomar um suplemento com extrato de curcumina, certifique-se de consumi-la com piperina, substância natural que ajuda na absorção da curcumina.

Onde encontrar cápsulas com curcumina

Sem piperina a maioria da curcumina é desperdiçada. Os suplementos com bioperine (outro nome para a piperina) melhoram a absorção em 2000%. Você pode comprá-los em lojas de produtos naturais.
Como tempero está disponível em supermercados na seção de especiarias, também pode adquiri-la online através de lojas de alimentos saudáveis e naturais. Tal como acontece com outros alimentos, produtos orgânicos têm a segurança de que o alimento não foi irradiado.
A cúrcuma em pó puro tem a maior concentração de curcumina, uma média de 3,14%, em peso em frente a amostras de curry que contêm quantidades muito pequenas.
A cúrcuma fresca deve ser guardada na geladeira enquanto que a especiaria você pode armazenar em um local escuro e seco.

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sexta-feira, 18 de janeiro de 2019

Chá da Pata de Vaca – Benefícios, Para que Serve e Efeitos Colaterais

A a pata de vaca medicinal, Bauhinia forficata, apresenta diversos efeitos interessantes para o organismo, principalmente no que diz respeito aos seus usos. Esses efeitos já foram testados e comprovados cientificamente, sendo que o Sistema Único de Saúde (SUS) em alguns casos utiliza-se dessa planta.

pata de vaca
A Bauhinia forficata, se apresenta com folhas em formatado de pata de vaca

Para que Serve

Para uso medicinal é possível usar todas as partes da planta – casca, caule, folhas e flores – que são utilizadas para os mais diferentes fins. Até as raízes podem ser utilizadas, apesar de serem venenosas, porém em dosagens adequadas elas apresentam uma ação vermifugante extremamente poderosa.
Citando alguns de seus usos:
  • Casca – expectorante
  • Flores – purgativo
  • Folhas – diurético e hipoglicemiantes
  • Raízes – vermifugante
A Bauhinia forticata é muito conhecida por suas capacidades medicinais, conheça alguns dos seus principais benefícios para a saúde em geral.

Benefícios

  1. A pata de vaca tem ação diurética, hipoglicemiante (redução da glicemia), hipocolesterolemiantes (redução do colesterol), para auxiliar nos problemas renais e também no tratamento para infecções urinárias.
  2. A faringite e os resfriados comuns também podem ser tratados com o chá de pata de vaca, graças a sua propriedade adstringente.
  3. Em uso externo (compressa ou tópico local) tem propriedades cicatrizantes e também funciona como anti-séptico, ou seja, reduz a probabilidade de infecção em feridas superficiais e ajuda a uma rápida recuperação da pele.
  4. A erva também pode reduzir o crescimento de câncer, e tem efeito antioxidante.
  5. Ajuda a manter a diabetes controlada diminuindo os níveis de açúcar no sangue. As pessoas que se utilizam de medicamentos para o tratamento de diabetes devem consultar um profissional de saúde antes consumir a planta.

Emagrecimento

Afinal, pata de vaca emagrece?

Apesar de ser uma planta medicinal com diversos usos comprovados, não apresenta efeitos diretos que possam ser associados ao emagrecimento.
Por outro lado, como ela apresenta uma ação hipoglicemiante, pode ser uma opção para as pessoas com obesidade, já que essa condição geralmente é acompanhada por problemas associadas à glicemia e diabetes.

Efeitos Colaterais

Recomenda-se evitar o uso da planta, nos seguintes casos:
  1. Mulheres grávidas, em fase de amamentação ou ainda para crianças.
  2. Pessoas que sofram com problemas de hipoglicemia também não é recomendado o uso, uma vez que a planta poderá apresentar um efeito potencializador.
  3. Cirurgia: Existe a preocupação de que a planta possa afetar os níveis de açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de utilizar e erva pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.

Dosagem

  1. A dose apropriada depende de vários fatores, tais como a idade do usuário, saúde e várias outras condições individuais.
  2. Neste momento, não existem dados científicos suficientes para determinar uma quantidade exata de doses.
  3. Não se esqueça de seguir as instruções relevantes nos rótulos do produto e consultar o seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde antes de utilizar.

Chá de Pata de Vaca

chá de pata de vaca

O chá da folha de pata de vaca apresenta uma ação diurética e hipoglicemiantes de forma muito acentuada.

Dessa forma não se deve abusar do uso desse chá, nem aumentar a proporção de folhas utilizadas.

Ao fazer isso você poderá provocar efeitos colaterais muito severos como uma queda muito acentuada da sua glicemia, o que poderá trazer efeitos desagradáveis.

Receita do Chá

O ideal é que a receita para fazer o chá de pata de vaca seja seguida à risca:
  • Utilize uma folha da planta, rasgue-a em pequenos pedaços, que sejam o suficiente para uma xícara
  • Deixe a folha em infusão, abafada, até que ela fique morna e dessa forma ela pode ser ingerida. Não faça a folha ferver!
  • Após isso, coe o chá e tome 1 xícara ao acordar ainda em jejum e outra antes de dormir.
A utilização da erva em conjunto com outras plantas medicinais pode potencializar seu efeito terapêutico.
Lembre-se de consultar um profissional de saúde, antes consumir!
Referências

quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Marapuama em Pó: Para Que Serve, Benefícios e Efeitos Colaterais

Marapuama também é conhecida pelo nome científico Ptychopetalum Uncinatum, ou como Viagra da Amazônia, muiratã ou muirapuama. É uma planta nativa da floresta da Amazônia, muito utilizada pelos índios nativos da região.
marapuama
Na língua indígena Muira Puama significa Muira = madeira e Puama = potente.

Nome Comum Muira Puama ou Marapuama
Nome Científico Ptychopetalum olacoides
Família Botânica Olacaceae
Riscos Nenhum conhecido
Habitat Nativa da Floresta Amazônica
Onde Encontrar Norte da América do Sul - Brasil
Como Consumir Extrato em pó, Cápsulas, Chá, Compressa ou Tópico

Essa planta é um arbusto e com 5 metros de altura no máximo e pode ser encontrada na natureza na forma de cascas picadas e de folhas frescas. Além de ser encontrada também em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação na forma em pó ou cápsulas.

Muirapuama é uma erva medicinal muito conhecida por seus efeitos estimulantes e afrodisíacos e sua exportação se dá para diversos países. Em termos de medicina alternativa, podemos encontrar muitas plantas um tanto desconhecidas, na maioria das vezes, porém de eficiência enorme, como é a Marapuama.

Para que serve

Historicamente suas raízes e suas cascas foram usadas de forma medicinal pelos indígenas na Amazônia e sua raiz servia para tratar problemas de paralisia causada por poliomielite nesses povos.
Os nativos ao longo do Rio Negro da Amazônia Brasileira usam os caules e as raízes da Muirapuama como um tônico para tratar os problemas neuromusculares.

Na Medicina Botânica Brasileira, Marapuama é conhecida como um estimulante sexual natural e conceituada como um poderoso afrodisíaco. Está na Farmacopeia Brasileira desde a década de 1950.
A erva aumenta o fluxo do sangue na região pélvica de homens e mulheres atuando como um estimulante da libido sexual. Ajudando a prolongar as ereções em homens, assim como a sensação de prazer e o orgasmo nas mulheres.
Marapuama tem ganhado popularidade nos Estados Unidos, onde os profissionais de saúde estão receitando o uso da erva para: depressão; impotência; cãibras menstruais e TPM; dor nervosa e distúrbios do sistema nervoso central. Na Europa essa planta é muito utilizada para tratar casos de disenteria.
Além disso, a Marapuama serve para:
  • melhorar a circulação do sangue;
  • fortalecer a saúde do coração;
  • tratar a anemia;
  • disfunção erétil;
  • aumentar a libido;
  • combater a fadiga e o estresse;
  • melhorando a memória
  • aliviar problemas estomacais, incluindo diarreia e disenteria;
  • tratamento da depressão;
  • fraqueza, gripe, vermes, inchaço, celulite,
  • prevenir a queda de cabelo.
  • tratar o reumatismo crônico (aplicada com tópico) e paralisias parciais.

Benefícios da Marapuama

Um dos seus principais benefícios seria a da melhora dos aspectos físicos e psicológicos e da libido. Inclusive, existem alguns estudos que relatam que a marapuama, pode aumentar consideravelmente os níveis de testosterona do corpo e efeitos ligados à sexualidade.

Também podemos citar aqui como benefício como excelente tônico neuromuscular e é muito importante sua atuação contra a debilidade, a fraqueza, perda de memória, fadiga e mal estar e na eficácia contra a depressão e pessoas estressadas.

Ainda podemos citar como benefício a sua atuação na queda de cabelo, beribéri (doença causada pela falta de vitamina B) e outras disfunções. Caso ela seja utilizada como extrato pode ajudar no combate da celulite e da artrose.

Propriedades

A casca de Muira Puama é rica em fitoquímicos, esteróis vegetais, ácidos graxos e óleos essenciais, triterpenos, cumarina, e um tipo de alcaloide, muirapuamina.

Graças a estes princípios ativos, possui propriedades analgésicas, antiulcerosas, além de diminuir o colesterol (efeito hipocolesterolémico).

Efeitos Colaterais

  1. Apesar de todos os benefícios citados acima, as chances dessa planta apresentar efeitos colaterais são pequenas por ela ser um remédio natural.
  2. Em raros casos, devido ao uso em excesso, consumo desenfreado e inadequado alguns efeitos colaterais podem surgir, tais como: insônia, tremor na mão e palpitações.
  3. A Marapuama não é um medicamento, porém o ideal é que sua utilização seja feita com a orientação de profissional de saúde.

Contraindicações

Devido à falta de estudos seguros, devem evitar o uso da Muirapuama:
  1. Mulheres grávidas ou que amamentam, as crianças e idosos;
  2. Pessoas com problemas de pressão arterial e do coração;
  3. Pessoas que possuem alguma alergia aos componentes da planta.

Como Usar

São muitas as maneiras de se usar essa erva e entre elas podemos citar na forma de compressa, tópico local, infusão de chá, em cápsulas ou como a planta em pó.

Na forma de compressa ou tópico, ela é aplicada na região em que está afetada pela má circulação sanguínea.
Marapuama em pó in natura deve ser tomada em uma colher das de chá, que são cerca de 5g, em um copo com água e por três vezes ao dia.
Em combinação com outras ervas, como a Maca, Muira Puama é usada como um remédio natural para disfunções sexuais. Além disso, tal como comprava um estudo, as mulheres também podem experimentar um aumento da libido.
A dose oral recomendada de Muira Puama está compreendida entre 1000-1500 mg de um extrato em pó concentrado de 4:1.

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