Tribulus Terrestris: Para que Serve, Benefícios, Quanto Custa e Onde Comprar

Veja como tomar o Tribulus da forma correta, entenda como funciona e para que serve, benefícios para a saúde, quanto custa, onde comprar e muito mais.

Videira da punctura (nome científico)

O que é Tribulus Terrestris?

Trata-se de uma erva medicinal bastante conhecida e difundida pela medicina Ayurveda, tradicionalmente utilizada na China e na Índia, principalmente, pelas suas importantes propriedades e benefícios medicinais para a saúde. Seu uso tem sido promovido para tratar uma ampla variedade de doenças, tais como as relacionadas com problemas renais, urinárias ou de próstata.

A nível bioquímico, os princípios ativos que compõem o Tribulus possuem propriedades curativas, como as saponinas esteroidais, como a dioscina, diosgenina, ou protodioscina. Essas substâncias presentes na planta, contém uma estrutura molecular semelhante aos hormônios presentes no corpo humano, como a testosterona, e, no caso do Tribulus Terrestris, pode ser encontrado em alta concentração.

🖐️ Por esta razão, o Tribulus Terrestris é conhecido como um Anabolizante Natural.

O Tribulus Terrestris lhe podemos atribuir as seguintes características:

Para que Serve

O Tribulus Terrestris tem a capacidade de promover o ambiente metabólico e endócrino mais favorável para aumentar e acelerar as reações tendentes à síntese de novas proteínas, e, portanto, para a formação de novos tecidos, ou o que é o mesmo, favorecer o anabolismo.

Para as pessoas ativas, em cada nova sessão de treino produzem-se uma cascata de reações no organismo, tanto a nível fisiológico, com a secreção de uma rede hormonal, bem como a nível físico, degradar a massa muscular.

Em tais circunstâncias, o fornecimento de uma nutrição adequada será um pilar fundamental para propiciar a entrega de substâncias que o corpo serve para os trabalhos de regeneração, recuperação e crescimento muscular.

Nesta ordem, o Tribulus Terrestris pode intervir no processo pelo qual o organismo libera os hormônios anabólicos, tais como a testosterona. Sobre isso, que a produção natural se amplificará, podendo-se obter resultados satisfatórios.

Além disso, o Tribulus também é usado com grande frequência, como um meio natural para tratar a infertilidade, disfunção erétil e baixa libido. Dentro destas indicações, Tribulus Terrestris exerce sua maior eficácia sobre as pessoas acima de uma certa idade, ou seja, a partir de quando a nossa própria produção hormonal começa a diminuir.

Por outro lado, o Tribulus Terrestris se comporta como um adaptógeno, ou seja, ajuda a combater as situações de stress diário, reduzindo possíveis efeitos, tais como a geração de ansiedade, irritação, mau humor.

Tribulus Terrestris para aumentar o desejo sexual

🖐️ Com ação vasodilatadora melhora o fluxo sanguíneo e favorece para o tratamento da disfunção erétil.

Estimulante Sexual

Benefícios Do Tribulus Terrestris

O Tribulus Terrestris tem uma série de benefícios e aplicações medicinais naturais dos quais podemos explorar e aumentar o nosso nível de saúde em vários aspectos:

Repositor hormonal

• Otimiza os níveis hormonais de testosterona
• Afrodisíaco natural, estimula a libido tanto em homens como mulheres
• Ajuda na fase de crescimento muscular
• Ajuda na disfunção erétil
• Aumenta a fertilidade, melhorando a produção de espermatozoides
• Aumenta a concentração de hormônios femininos relacionados com a ovulação
• Alivia problemas relacionados com a menopausa

Estados de ânimo

• Regula o sistema nervoso
• Promove um melhor noite de sono e reduz a insônia
• Interveio para acalmar a ansiedade, irritabilidade e agitação ou nervosismo
• Incide sobre a conduta, gerando um melhor estado de humor
• Reduz sintomas depressivos

Sistema cardiovascular

• Apoio à função do músculo cardíaco
• Reduz possíveis problemas de coração derivados de alta pressão sanguínea
• Intervém para a redução do colesterol LDL
• Melhora a circulação sanguínea

Sistema imunológico

• Estimula e fortalece o sistema imunológico
• Ajuda a combater a fadiga crônica
• Tônico geral
• Ajuda para casos de falta de energia
• Pode prevenir condições que desencadeiam problema cardiovascular
• Exerce uma função de proteção hepática e renal
• Exerce a função de proteção da próstata e do sistema urinário

Tribulus Terrestris e Testosterona

Aumento da testosterona

Esta planta é muito conhecida entre os esportes de força, como halterofilistas e fisiculturistas, já que a utilizam como suplemento alimentar. Tribulus Terrestris pode ter a capacidade de aumentar a secreção endógena de testosterona, o hormônio masculino por excelência, mediante o equilíbrio de todo o sistema hormonal.

Como Funciona

🖐️ As proteínas e os aminoácidos presentes na planta são, por si só, um instrumento anabólico, que constituem o pilar principal para desenvolver músculos. E com a sua ingestão, se origina de um equilíbrio positivo de nitrogênio, fator essencial para formar estruturas musculares, ou seja, o anabolismo.

O mecanismo de ação do Tribulus é ativado por meio das saponinas, substâncias que, uma vez no organismo, podem estimular a produção de hormônio luteinizante, que se encarrega de indicar os testículos que produzam mais testosterona. A testosterona tem duas propriedades muito importantes, as andrógenas e as anabólicas, sendo as últimas as responsáveis pelo aumento de força e crescimento muscular.

🖐️ A testosterona também regula a função sexual dos homens e ajuda a produção de esperma.

Portanto, baixos níveis de testosterona afetam negativamente a função sexual e pode provocar uma acumulação excessiva de gordura corporal, diminuição da massa muscular magra e provocar alterações emocionais, levando a uma baixa autoestima, falta de concentração e depressão. As mudanças físicas e emocionais podem alterar seu padrão de sono normal.

Além de todo o exposto, Tribulus Terrestris é usado há séculos na medicina tradicional para manter a saúde do trato urogenital. As relações sexuais dolorosas são com frequência associados com as infecções bacterianas e fúngicas do trato urinário. A atividade antibacteriana e antifúngica de Tribulus Terrestris impede o crescimento excessivo de fungos ou bactérias nas vias do trato urinário. Por outro lado, o efeito diurético permite a excreção dos micróbios e toxinas do trato urinário.

Suplemento Tribulus Terrestris

O Tribulus Terrestris pode ser encontrado em forma de suplemento isolado, ou pode fazer parte de fórmulas em que costuma haver outros ingredientes sinérgicos, quase sempre vegetais, que apoiam a mesma ação desta planta.

Como tomar

A dose média recomendada é de 2 a 3g diários, não obstante, há que fixar-se, principalmente, em % de saponinas, sendo mais eficiente para a aquisição de produtos que contenham entre 80-90%.

Recomenda-se não usá-la por períodos mais longos, de seis a oito semanas, sem descanso, pelo menos, a metade deste tempo. Além disso, não se recomenda seu uso para as pessoas que tem problemas de próstata.

Combinar Tribulus Terrestris com...

É possível fazer combinações de suplementos com o Tribulus Terrestris junto a outros importantes extratos de ervas naturais para produzir um efeito sinérgico em função do objetivo pretendido:

Maca

Combinação para aumentar a libido, força, resistência, e potencializar o efeito afrodisíaco.

Ginseng

Combinação para regular o sistema nervoso, aliviar o estresse e melhorar o padrão do sono.

Ashwagandha

Combinação para combater o stress, restaurar o sono, aumentar a libido e promover um bem estar físico e mental.

Rhodiola

Combinação para aumentar a resistência à fadiga, reduzir a ansiedade e o stress.

Guaraná

Combinação para estimular o sistema nervoso e aumentar o nível de energia mental.

Spirulina

Spirulina é um tipo de alga marinha utilizada por atletas que procuram melhorar a sua resistência e recuperação.

Onde Comprar

Você pode comprar o produto original, hoje, direto do fabricante como a qualidade atestada e quantidade correta de saponinas esteroidais para promover o aumento natural dos níveis de testosterona.

Menor Preço HOJE

Referências

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942
• https://www.healthline.com/nutrition/tribulus-terrestris
• https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-39/tribulus
• https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/tribulus-terrestris-uses-and-risks

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Maca Peruana em Cápsula - Quais são os Benefícios e Para que Serve?

A maca peruana aumenta a imunidade, favorece a fertilidade, regula os hormônios nas mulheres e potencializa a atividade sexual nos homens. Também neutraliza o estresse e esgotamento físico e mental.

Extrato concentrado em pó

Embora a maca peruana seja utilizada pelos povos andinos, desde há milhares de anos, tem ganhado recentemente popularidade mundial e sofrido um grande aumento em sua demanda devido às inúmeras propriedades que lhe são atribuídas.

Ensaios clínicos realizados em homens, demonstraram que o extrato de maca pode aumentar o desejo sexual e melhorar a produção de espermatozoides e o volume de sêmen, tem efeitos favoráveis sobre a energia e o estado de ânimo, e pode diminuir a ansiedade.

Propriedades da Maca

A planta cresce apenas em determinadas altitudes, em condições específicas que outras plantas não conseguem sobreviver. Sua forma se assemelha muito a um rabanete, mas é maior em tamanho.

A raiz de maca tem alto valor nutritivo, é rica em proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais, tais como:

• Ferro
• Potássio
• Vitamina B6
• Manganês
• Fibra
• Vitamina C
• Cobre
• Proteínas
• Carboidratos

E além de ser pobre em gorduras e rica em fibras!

Através de um processo específico, a raiz da maca é desidratada e utilizada em pó. Mas também existem cápsulas ou extratos líquidos da raiz. O pó pode ser adicionado em alimentos, como caldos e sopas ou em vitaminas e shakes ou bebida de sua preferência.

Para que serve

Atualmente, os estudos realizados sobre a raiz de maca tem mostrado resultados positivos para homens e mulheres. Conheça alguns dos benefícios já comprovados:

• Disfunção sexual

A maca é um estimulante sexual natural para homens e mulheres que sofrem de perda de libido ou disfunção sexual por causa de estresse e medicamentos antidepressivos. Consumir maca duas vezes por dia durante 3 meses vai melhorar significativamente o seu apetite sexual.

• Infertilidade

No caso dos homens as cápsulas com extrato concentrado de maca peruana, consumidas diariamente, podem aumentar a quantidade de esperma nos homens que gozam de boa saúde.

Já para as mulheres com dificuldade de engravidar é indicado o uso da maca vermelha que ajudar a regular o desequilíbrio hormonal feminino facilitando a gravidez.

• Sintomas da Menopausa

Tomar maca todos os dias durante 6 meses melhora o estado de ânimo, a pressão arterial, a depressão e a ansiedade em mulheres que passaram da menopausa.

Desejo sexual: Como dissemos, a maca é um excelente revigorante para aumentar o desejo sexual. Consuma o extrato concentrado em cápsulas diariamente para notar os resultados.

• Melhora o estado de ânimo

Alguns estudos demonstram que a maca reduz a ansiedade, graças aos flavonoides, compostos vegetais que se encontram na maca e que têm benefícios psicológicos.

Benefícios para a saúde

• Aumenta o desempenho desportivo

O pó da raiz de maca é utilizado por atletas como suplemento natural. E as razões devem-se a que se comprovou que ajuda a ganhar massa muscular, aumenta a energia e força, e melhora o desempenho físico.

• Protege do sol

O extrato de maca aplicado sobre a pele pode protegê-la contra os raios UV. Mas os dermatologistas recomendam sempre usar protetor solar para garantir uma proteção completa.

• Melhora o aprendizado e a memória

No Peru as crianças em idade escolar consomem maca, já que pode melhorar a função cerebral, contribuindo para melhorar a memória e o aprendizado.

• Reduz o tamanho da próstata

Os homens mais velhos podem sofrer hiperplasia da próstata, que ocorre quando a glândula prostática é expandida. Quando isto acontece, você pode ter problemas ao urinar, entre outras dificuldades e desconforto.

Alguns estudos comprovaram que a maca peruana pode ajudar a reduzir o tamanho da próstata devido à quantidade de glucosinolatos que contém.

Além dos benefícios mencionados, a maca também:

• Fortalece o crescimento do cabelo
• Aumenta de forma natural da adrenalina e como consequência temos mais energia
• Ajuda a concentração, já que aumenta a circulação cerebral
• Acalma dores musculares
• Diminui as dores menstruais
• Reduz a fadiga

Cápsulas

Incorporar a maca em cápsula a sua dieta é muito fácil. Você pode tomar cápsulas com extrato concentrado de maca ou simplesmente adicionar uma colher de chá de pó de raiz aos seus alimentos ou bebidas. Porém, a cápsula conserva o extrato e mantém a qualidade, além disso o sabor da raiz em pó é um pouco forte, semelhante com sabor de terra.

Como Tomar

A dose diária no caso do pó da raiz ainda não foi estabelecida, mas é recomendado não consumir mais de uma colher de chá por dia. Já para as cápsulas, o rótulo indica a dose correta que o corpo necessita.

Para evitar o sabor forte da raiz em pó e pela facilidade de consumir, as cápsulas de maca peruana são a forma mais consumida da planta. Além disso, o extrato concentrado presente nas cápsulas vem na dosagem diária recomendada.

Raiz da planta andina

Efeitos colaterais

É importante esclarecer que consumir maca peruana diariamente não prejudica sua saúde. É um alimento básico no Peru e não se conhecem contraindicações severas, e é considerada segura para o consumo humano.

Entretanto, devemos comentar que a comunidade médica peruana recomenda consumir a maca fervida previamente já que consumi-la "crua" pode trazer complicações para a saúde. Mas se for consumir a maca em cápsulas, não há essa preocupação.

Por outro lado, se você tem problemas na tireoide talvez precise consultar um médico antes de começar a consumi-la. Isto porque a maca tem goitrogênicos, substâncias que dificultam a absorção de iodo e podem alterar o funcionamento normal da glândula.

E por último, se você estiver grávida ou amamentando, também consulte o seu médico antes de começar a consumir maca.

Onde Comprar

É preciso atenção na hora de comprar maca peruana em cápsulas, isto porque, hoje em dia, podemos encontrar suas cápsulas em muitas lojas e sites na internet. E a origem e qualidade do produto influenciam nos benefícios que a planta pode proporcionar para a saúde em geral.

▷ Extrato em cápsulas para homens

Indicado para homens com problemas de ereção, impotência sexual, testosterona baixa e disfunções sexuais em geral.

▷ Extrato em cápsulas para mulheres

Recomendado para mulheres com falta de desejo sexual, libido baixa, desequilíbrio hormonal, dificuldade de engravidar e infertilidade.

Você pode comprar a raiz em pó, em cápsulas ou em forma de farinha. Lembre-se que o efeito é melhor quando ingerido em forma de cápsula com o uso regular, diariamente.

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Feno Grego – Conheça os benefícios e entenda para que serve

O Feno Grego é um tipo de erva de caráter nativo que pode apresentar muitas vantagens para a saúde. Além de atuar na prevenção de inúmeras doenças, é capaz de compor o organismo com as vitaminas necessárias.

Sementes de Feno-Grego

Para que Serve?

É um tipo de erva de origem europeia e asiática, mais conhecida como “alfarva”. Trata-se de um dos mais antigos elementos medicinais com cultivo, e tem utilidade terapêutica. O feno-grego, atualmente, faz parte da agricultura de vários países.

Pode alcançar a 0,3 metros a até 0,8 metros de estatura, composto por flores nas cores brancas que aparecem em início do verão e têm desenvolvimento numa espécie comprida, amarelada ou em marrom das cascas que fazem o abrigo das suas sementes.

Este elemento apresenta uma diversidade de benefícios. Tem consideração como uma substância anticancerígena, redutora dos graus da glicose para quem tem diabetes e apresenta uma funcionalidade antioxidante, impedindo os prejuízos provocados pelos radicais livres.

Composição

O feno-grego apresenta, nas sementes, os seguintes compostos e propriedades benéficas:

• niacina;
• vitamina C;
• potássio;
• proteínas;
• diosgenina;
• lisina;
• alcaloides;
• L-triptofano.

Tal erva tem consideração como uma planta capaz de melhorar a digestão aliada a uma função aprimorada do sistema, em questão. É possível o consumo com o objetivo da perda de gordura corporal. Isto porque é uma substâncias laxante e inibidora do apetite.

Ainda, o feno-grego é capaz de reduzir os desconfortos do período da menstruação, minimizando os sinais da menopausa. É possível que o seu uso aconteça de maneira a promover o tratamento das seguintes condições:

• anorexia;
• anemia;
• celulites;
• gastrites;
• condições de desenvolvimento infantil;
• inflamação;
• caspa;
• queda de fios de cabelo;
• furúnculos.

Uma das principais utilidades e vantagens da erva, em questão, portanto, é o estímulo da produtividade do leite em público feminino que amamenta. O público materno sente a elevação da produtividade do leite 24h a 72h depois da primeira dosagem da erva.

Saúde Sexual

Esta dose compreende o quantitativo de 3500 mg ao dia e é essencial para a produção de todos os seus benefícios.

Em razão dos elementos estrógenos da erva, as sementes possibilitam o uso para um aumento da libido e redução dos sinais de ondas calorosas.

Suas propriedades também auxiliam a diminuir a oscilação do humor, o que acontece muito em fase do climatério e TPM.

Propriedades

A erva é um dos elementos mais antigos da medicina natural, e é composta por nutrientes essenciais para que o organismo funcione adequadamente. Dentre eles, podemos citar:

• zinco;
• cálcio;
• ferro;
• betacaroteno.

É composta por fibras alimentares, que apresentam a capacidade de aprimorar a função metabólica da glicose. Ainda, é composta por taninos, mucilagem, hemicelulose e pectinas.

Tudo isso é responsável pela inibição de absorções dos sais da bile intestinal. Por isso, é muito fácil controlar o colesterol com esta substância natural.

A erva, em questão, também apresenta proteínas denominadas como:

• albumina;
• lecitina;
• globulina.

Este elemento apresenta uma proporção alta de substâncias dos aminoácidos, capazes do estímulo do exercício insulínico. Há, também, um quantitativo pequeno de elementos vitamínicos como:

• vitamina A;
• vitamina B1 e B2;
• vitamina C.

Benefícios do Feno Grego

A planta medicinal também oferece inúmeros benefícios, capazes de atuar na manutenção da saúde. Confira:

Sistema Imunológico

A erva apresenta efeito anti-inflamatório. A ação ocorre em razão dos alcalóides, flavonoides e saponinas. Estes elementos auxiliam a tratar as inflamações de caráter crônico.

Estas plantas também apresentam efeito antimicrobiano, que auxilia no combate de vários micro-organismos como fungos, vírus e bactérias.

Sistema Gastrointestinal

Este elemento tem utilidade em diversas condições digestivas, como as seguintes:

• inflamação estomacal;
• má digestão;
• dores gástricas;
• prisão de ventre;
• inflamação intestinal.

Em razão de ser composta pela fibra solúvel, auxilia a evitar a constipação. Os óleos essenciais desta erva também ajudam a aprimorar a digestão. Esta planta medicinal também promove o alívio da colite ulcerativa, em razão da ação anti-inflamatória.

Saúde Hormonal

A erva auxilia a manter as substâncias hormonais femininas balanceadas, reduzindo sinais de TPM e menopausa. Para tanto, é fundamental acrescentar esta planta na alimentação diária com quantitativo de 3 gramas ao longo das refeições.

Saúde Cardíaca

Auxilia na redução do grau do colesterol e do nível de lipoproteína LDL. É capaz de atuar na prevenção de diversas patologias como o AVC, aterosclerose, ataques do coração e afins.

Suas sementes apresentam 25% de galactomanano. Trata-se de uma fibra natural solúvel com referência específica a reduzir patologias cardiovasculares.

Controle de Diabetes

A erva auxilia a controlar a diabetes tipo 2, que tem fartos documentos por diversos estudos e pode, também, auxiliar do tipo 1.

As pesquisas científicas revelaram que a erva, em questão, adicionada à alimentação dos diabéticos promovem a redução do grau do açúcar na urina, em até 54%.

Alívio da Constipação

Esta erva medicinal faz a adição do volume nas fezes, em razão da alta quantidade de fibras. Isto ajuda a tratar a constipação e a diarreia, aliviando também a indigestão.

Como Tomar?

Os fragmentos utilizados da erva medicinal são as suas sementes. Nelas, é possível encontrar todas as propriedades benéficas. As sementes podem ter uso moído e diluído no leite, bem como em infusões, cápsulas e afins.

Compressas

Para o uso em gargarejos, compressas e lavagem vaginal, o ideal é fazer uso de duas colheres da semente em uma xícara de água. Ferva as sementes na água em 10min.

Depois disso, coe e utilize o chá em compressas na região do couro cabeludo para tratar calvície e caspas também.

Chá

Utilize uma xícara de água em temperatura fria com duas colheres do feno grego. Deixe repousar por 3h, e depois ferva os elementos, coando e bebendo em temperatura morna.

O ideal é consumir o chá 2x por dia para tratar as condições mencionadas da TPM, constipações e afins.

Cápsulas

Consuma 1 cápsula do elemento medicinal, 2h antes de se alimentar, com dois copos de água ou de acordo com recomendação de profissionais.

Torne a sua saúde mais destacável com o auxílio de produtos naturais! Consuma o feno grego e melhore a qualidade de vida!

Referências

• https://www.healthline.com/nutrition/fenugreek
• https://nccih.nih.gov/health/fenugreek
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/324334.php
• https://foodfacts.mercola.com/fenugreek.html

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